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TU ES PLUS FORT QUE TU NE LE PENSES

 

EVENEMENTS

REPAS DE NOEL 17 Décembre


KANDA SHOWDOWN  Novembre 2023 Maison des sports, CLermont-Ferrand

Battle of Kanda Juillet 2023, CrossFit Kanda

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Qu'est-ce que le crossfit ?

Créé aux États-Unis par Greg Glassman, le CrossFit est une méthode de préparation physique combinant différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, l’haltérophilie, la force athlétique ainsi que des sports d’endurance (course à pieds, vélo, aviron, …).

Objectifs

L’objectif du CrossFit est de renforcer sa condition physique générale. Cela se fait au travers d’un entraînement reposant sur des mouvements fonctionnels, variés et exécutés à haute intensité.

    - Endurance cardio-vasculaire            - Psychomotricité      

    - Endurance musculaire                    - Précision

    - Force                                           - Equilibre

    - Souplesse                                    - Agilité

    - Puissance                                     - Vitesse

Pour qui ?

Le CrossFit se pratique sans limite d’âge, quelque soit votre fitness. En effet, notre équipe de coachs sera là pour vous accompagner dans votre progression et surtout veiller à votre sécurité, chaque mouvement sera adapté au niveau de chacun. Sportifs de Clermont-Ferrand confirmés ou débutants la communauté de CrossFit Kanda, à Cournon-d'Auvergne, sera là pour vous permettre de vous surpasser et d’atteindre vos objectifs. Pour les plus jeunes, des cours spécifiques seront dispensés chaque semaine pour leur permettre un meilleur accompagnement.

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CrossFit KANDA

400 m2

7/7

2

A Cournon d'Auvergne, vous trouverez votre nouvelle salle de sport entièrement équipée pour la pratique du Crossfit. Haltérophilie, gymnastique et cardio n’auront plus aucun secret pour vous.

Votre salle de sport vous accueil du lundi au dimanche, pour des séances de sport toujours variées

Leurs compétences et connaissances seront à votre service pour vous permettre d’évoluer en toute sécurité.

Réserve ta séance d'éssai

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CrossFit Kanda

Votre salle de sport à Cournon d'Auvergne vous attends

6 Avenue Maréchal Leclerc

63800

Cournon d'Auvergne

Horaire d'Ouverture

Lundi 10H00-14H / 16H-20H30

Mardi 7H00-14H / 16H-20H30

Mercredi 7H00-14H / 16H-20H30

Jeudi 7H00-14H / 16H-20H30

Vendredi 10H00-14H / 16H-20H00

Samedi 10H00-12H00

Dimanche 10H00-12H00