top of page

Haltérophile

A propos de ce cours

Dans cette séance, l’athlète pourra développer sa technique sur les mouvements tels que le Snatch/Arraché et Clean and Jerk/Épaulé Jeté. L’athlète pourra également retrouver des exercices accessoires permettant d’améliorer chaque phase de ces deux mouvements très techniques. Naturellement, l’apprentissage de l’haltérophilie permettra à l’athlète de s’améliorer dans les WODs lorsque ces deux exercices seront intégrés. L’haltérophilie olympique permet également de développer les 10 qualités physiques et en particulier la puissance et la force.

RESERVE TA PREMIERE SEANCE 

Lundi 09H-14H / 16H-21H00

Mardi 7H00-14H / 16H-21H00

Mercredi 7H00-14H / 16H-20H30

Jeudi 7H00-14H / 16H-20H30

Vendredi 07H00-14H / 16H-20H30

Samedi 09H00-13H00

Dimanche 09H00-13H00

06 10 67 80 94

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

©2023 BY CROSSFIT KANDA PROUDLY CREATED WITH WIX.COM

bottom of page